Cuando un miembro de la familia sufre (ya sea un hijo con problemas de conducta, un adolescente con ansiedad, o un padre con depresión), a menudo se le etiqueta como «el problema». Sin embargo, la Terapia Familiar Sistémica nos enseña algo fundamental: el individuo es un síntoma del sistema. Es decir, el problema no reside …
Para un niño, la noche puede transformarse de un refugio seguro a un lugar lleno de sombras, monstruos y ruidos extraños. Es natural que la ansiedad infantil por la noche se manifieste a través de los miedos nocturnos en niños. Sin embargo, la forma en que los padres respondemos a estos despertares define si el …
Para la generación de nuestros hijos, las tabletas y los teléfonos no son tecnología; son parte del paisaje. Si te has preguntado cuánto es demasiado o si el uso de pantallas y niños está afectando su desarrollo, no estás solo. La exposición constante a dispositivos digitales es una de las transiciones más rápidas y …
¡El bullying escolar no es un «conflicto de niños» ni una «broma pesada»; es un comportamiento agresivo, repetitivo e intencional que busca ejercer poder sobre otro. Para la víctima, el acoso no solo afecta el rendimiento académico, sino que deja profundas heridas psicológicas que pueden perdurar hasta la vida adulta. Si te preguntas si mi …
Si crees que una relación sana es aquella donde no hay peleas, tienes una idea equivocada. El conflicto es inevitable; de hecho, es una señal de que ambas personas son lo suficientemente honestas como para expresar sus necesidades y diferencias. La clave no está en evitar el choque, sino en aprender a gestionar conflictos de …
En la crianza, pocos temas generan tanta pasión y debate como la disciplina. La vieja escuela, centrada en los castigos en niños y la obediencia inmediata, choca frontalmente con el enfoque moderno de la disciplina positiva, que promueve el respeto mutuo y la autodisciplina. Si te has preguntado cómo educar sin gritos y establecer límites …
La infidelidad es un trauma relacional. Cuando se descubre una traición, la relación, tal como la conocían, muere. El suelo de la confianza se desmorona, dejando dolor, rabia y confusión. Es natural preguntarse: «¿Podemos superar una infidelidad?» y «¿Es posible reconstruir la confianza tras engaño?». Como profesionales en terapia de infidelidad, podemos afirmar que el …
La vida está llena de «no puedo», «aún no» y «hay que esperar». Cuando estas realidades chocan con los deseos inmediatos de un niño, el resultado es la frustración. Ver a un niño frustrado puede ser agotador para los padres, pero es una oportunidad de oro para desarrollar la inteligencia emocional infantil. La tolerancia a …
Todas las relaciones tienen altibajos. Es normal tener desacuerdos sobre el dinero, la crianza o las tareas del hogar. Sin embargo, hay un punto donde los conflictos dejan de ser «normales» y comienzan a erosionar la base de la relación. Preguntarse cuándo ir a terapia de pareja no es un signo de fracaso, sino un …
Si notas que tu hijo tiene una energía inagotable, le cuesta mucho terminar tareas o parece no escuchar cuando le hablas, es natural preguntarse si se trata de un simple temperamento o algo más. El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) no es un problema de «mala conducta» o de «falta de voluntad»; …
Bienestar para tus hijos y para ti
